Язык

+7 (495) 509-70-76

по Москве и Московской области

Заказать звонок

5 основных проблем

с которыми сталкиваются 95% работающих в офисе

Отсутствие
физической активности

Является причиной всевозможных заболеваний и преждевременного старения

Нехватка
свежего воздуха

Приводит к кислородному голоданию организма, ухудшая самочувствие и снижая производительность

Нехватка
личного времени

Занятость и пробки на дорогах могут помещать регулярному посещению спорт- и йога- клубов

Недостаток
физических сил

Поездка в клуб, на машине или метро в час пик, может лишить последних сил и желания заниматься вообще!

Низкая производительность и конфликты в коллективе

Стресс негативно влияет на качество работы и приводит к снижению профессиональных показателей

5 основных причин

почему люди обращаются к нам за помощью

Экономия
личного времени

Вам не нужно стоять в бесконечных московских пробках. Мы приедем прямо к Вам в офис!

Экономия своих
физических сил

Вам не нужно бороться за выживание в общественном транспорте, Вы тратите свои силы на более полезные занятия

Увеличение
производительности труда

Снятие эмоционального и физического напряжения, в разы увеличивает качество и количество выполняемой работы

Здоровье
сотрудников компании

Регулярные занятия йогой повышают выносливость и иммунитет, уменьшая время, проведенное на больничном.

Улучшение микроклимата
в коллективе

Совместные занятия уменьшают разногласия и конфликты, создавая приятную рабочую атмосферу

О нас

Коростий Юлия

Выпускница МГИМО и Universitetet I Nordland, с детства профессионально занималась танцами. Открыла для себя йогу в 2006 году и с тех пор это стало намного большим, чем просто увлечение. Опыт работы инструктором по йоге – 3 года.

«Очень люблю преподавать и искренне хочу передавать свои знания, которые постоянно совершенствую. Умею зарядить энтузиазмом и мотивировать людей работать над собой, так как сама верю в то, что только постоянное развитие, как физическое, так и духовное, желание познать себя, а вместе с тем и окружающий нас мир может наполнить жизнь смыслом и энергией».

Ничиков Степан

Сертифицированный инструктор Хатха и Универсальной йоги. Преподает с 2008г. Прошел обучение: Сертификационный курс универсальной йоги под руководством Андрея Лаппы. (2010), сертификат об окончании курса по подготовке инструкторов Аштанга-йога центра (2011). Сертификат International Yoga Federation. Сертификационный курс центра йоги «Прана». (2012). В 2013 г. Начал обучение в Институте Традиционных Систем Оздоровления, направление «йогатерапия».

Занятия выстраиваются от простого к сложному – каждая асана предлагается в нескольких вариантах, поэтому подойдут как новичкам, так и продвинутым йогинам. Каждый участник может сам выбирать уровень нагрузки. Практика сопровождается подробным объяснением физической и ментальной стороны асан. Особое внимание уделяется дыханию и выполнению пранаям. На коврике мы учимся не только владеть физическим телом, но и успокаивать ум, накапливать положительную энергию и отпускать

Сертификаты


Как мы работаем

Вы звоните
или оставляете заявку

Мы звоним
Вам

Осмотр
помещения

Пробное
занятие

Определение
расписания

Заключаем
договор

Занимаемся
йогой!

Полезная информация

Занятия могут проходить в переговорных комнатах, кабинете или зале для занятий

Площадь помещения рассчитывается исходя из 1.3 м2 на человека

Коврики и дополнительное оборудование можно заказать у нас

Занятия проводятся до начала рабочего дня, по окончании, в обеденный перерыв и в любое удобное для вас время!

Вы сами выбираете удобную для себя продолжительность занятий (1- 1,5 -2 часа)

Отзывы

Мария, 30 лет

Юля - замечательный тренер, которого отличает высокий профессионализм в работе, индивидуальный подход и прекрасное чувство юмора. Уже за короткие сроки удалось добиться значительного прогресса!

Светлана, 26 лет

Знакомство с Юлей сделало йогу неотъемлемой частью моей жизни! Занятия проходят интересно, на позитиве. Юля - мастер своего дела, всегда в форме. С таким человеком приятно работать и общаться!

Денис, 28 лет

Тренера Юлю знаю столько, сколько занимаюсь йогой. От встреч почерпнул море положительных эмоций и душевных открытий) Юля - спокойный , чуткий и любящий свое дело профессионал!

Петр, 33 года

Очень благодарен тренеру Юлии за грамотный и чуткий подход у улиентам. Занимаясь йогой с неопытными людьми, необходимо иметь массу терпения, которым Юля бесспорно и обладает!

Надежда, 36 лет

Занимаюсь с Юлей уже несколько месяцев, очень радует индивидуальный подход, внимательность к настроению и физическому состоянию клиента, а также возможность заниматься в офисе в удобное для меня время.

Анатолий, 45 лет

Я довольно занятый человек, поэтому решил прибегнуть к услугам тренера, который смог бы проводить занятия со мной в офисе. Юля очень обязательный и внимательный тренер. Рекомендую её как тренера всем кто занимается своим здоровьем.

МГИМО-Университет - www.mgimo.ru

ООО «Юридическая компания ВП» - http://ooopeters.ru/index.php

Ресторан «Ганс и Марта» - http://www.gansmarta.ru/